马艳：
中研国医馆眼科治疗中心主任，中国中医学会眼病专业委员会理事，从事眼科医学研究30多年，由她独创的“三联疗法”，在治疗白内障、青光眼及眼底病等眼科疾病过程中取得了独特的疗效，在医学界产生重大影响。
中研国医馆眼病专家提醒中年年朋友：
黄斑病变、白内障、青光眼、糖尿病视网膜色素变性、中浆、中渗、眼底出血的发病率随着年龄增长而大幅度上升，而且难以治愈，其多发于老龄化、用眼过度及糖尿病并发症等，应引起中老年朋友的高度重视。如果您近期视物模糊、视力变形、畏光、迎风流泪时，特别是伴有头晕头痛症状，一定要引起警惕，因为这是眼疾的先兆。
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青光眼的饮食治疗
青光眼是一种常见的慢性病 ,发展较缓慢 ,而且有一定的诱因。因此 ,治疗青光眼除了生活上要注意调养消除诱因外 ,饮食上的调整也很重要。一般而言 ,青光眼患者可根据自身具体情况 ,在饮食上进行合理安排 ,做到以下几点 :
尽可能少吃或不吃刺激性食物 ,如辣椒、生葱 ,胡椒、大蒜、韭菜等。
注意控制饮水量 (尤其是冬天夜里 ),一般每次饮水不要超过 500毫升。因为一次饮水过多 ,会导致血液高度衡释 ,血浆渗透压降低 ,使房水产生相对增多 ,而导致眼压升高。
做到“三忌”即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。据研究过量吸烟 ,由于烟中尼古丁的作用会引起视网膜血管痉挛、导致视神经缺血 ,烟草中的氰化物亦可引起中毒性弱视而危害视功能。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张 ,眼睛充血加重 ,甚至导致青光眼急性发作。喝浓茶虽有益利尿 ,但往往使人兴奋 ,影响睡眠 ,从而引起眼压继发升高。
多进食一些易消化食物 ,如水果等 ,注意饮食卫生 ,避免肠道传染病 ,并保持大便通畅。中医在治疗青光眼时 ,发现许多食物有加速房水的排出 ,减少房水的生成 ,从而降低眼压的良好效果。如蜂蜜是一种高渗剂 ,服后能使血液渗透压增高 ,以吸收眼内水分 ,降低眼压 ;赤豆、黄花菜、苡米、丝瓜等食物也有明显的健脾作用 ,可减少眼球内液的聚留 ;精神因素可使精神过度紧张而诱发眼压升高 ,莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效 ,也是青光眼病人应多食之物。